Déroulement
d’un cours :
Vous apprendrez une
véritable méthode de défense personnelle, moderne,
complète, réaliste et responsable, synthèse du meilleur des
arts martiaux et sports de combat, qui tient compte de
l'anatomie et de la physiologie humaines, de la loi et de
son application.
Chaque cours inclut un
échauffement gymnastique souple, complet et adapté puis est
suivi à la fois d'exercices généraux et d'un thème
spécifique (étranglement, attaquant armé, situation au
sol...). Vite intégré parmi les pratiquants, on n'est
"débutant" que le temps d'un cours d'essai.
Vous pourrez librement
juger par vous-même de la méthode et
des enseignants, des locaux et de l'ambiance, en
compagnie des membres du Club qui vous guideront.
Vous apprendrez notamment
à :
-
savoir anticiper (gestion du stress, positions, gestion de la situation, observation...)
-
bien réagir dans une situation quotidienne devenant dangereuse (rue, voiture, transports en commun...)
-
vous défendre sur différentes atttaques (bousculade, coup de tête, coup de pied, poussée, placage, étranglement, saisie des poignets, face à plusieurs agresseurs...)
-
mieux vous défendre face à une personne armée (couteau, arme à feu...)
Salle
:
Les cours ont lieu dans
une magnifique salle de 400 m² située au coeur du
Quartier Latin.
Professeurs
:
Notre directeur
technique, Expert
international Breveté d'Etat, est
assisté de Professeurs d'Etat ou Instructeurs
Européens.
